مدربك الذكي في الجيم
اختر جدول تمرين أو أنشئ جدول تمرين جديد
جاري تصميم جدولك المخصص...
اختر اليوم اللي تبي تنسخ تمارينه لهذا اليوم
أدخل بياناتك عشان نصمم لك برنامج مناسب
تأكد من بياناتك قبل الحفظ
جسمك يحتاج راحة عشان يبني العضلات!
ثلاث خطوات وتبدأ رحلتك
وقت الراحة
ثلاث خطوات وتبدأ رحلتك
صوّر جهاز الجيم واعرف تمارينه
جاري تحليل الصورة...
اختر اليوم اللي تبي تنسخ تمارينه لهذا اليوم
ابدأ التمرين وسجّل أوزانك ليظهر تطوّر مستواك هنا
أرقامك ستظهر هنا بعد تسجيل أوزانك
احفظ كل بياناتك (جداول التمرين، الجداول، التمارين, أرقامي) في ملف على جهازك. تقدر تستوردها لاحقاً في أي جهاز أو متصفح.
💡 احفظ الملف في مكان آمن (Google Drive / iCloud / WhatsApp لنفسك). يمكنك استيراده بأي وقت.
استرجع نسخة محفوظة سابقاً. سيتم استبدال كل بياناتك الحالية بمحتوى الملف.
⚠️ تأكد إنه ملف نسخة احتياطية من Gym-JR.
اختر نغمة التنبيه — اضغط ▶ لتجربتها
اختر مظهر التطبيق المفضّل لديك
تذكير يومي بالتمرين في الوقت اللي تختاره
ملاحظة: على iOS، الإشعارات تشتغل بشكل كامل بعد تثبيت التطبيق من App Store
يحفظ تطبيق Gym-JR بياناتك الشخصية (الاسم، الوزن، الطول، العمر) وجداول تمارينك وسجلّاتك وأرقامك القياسية. هذه البيانات تُستخدم فقط لتشغيل ميزات التطبيق وعرض تقدّمك.
تُخزَّن بياناتك بشكل آمن في خدمة Firebase من Google مرتبطةً بحسابك. لا نبيع بياناتك ولا نشاركها مع أطراف خارجية لأغراض تسويقية.
يمكنك تصدير نسخة كاملة من بياناتك أو استيرادها في أي وقت من قسم «النسخة الاحتياطية». كما يمكنك تسجيل الخروج أو حذف بياناتك بالتواصل معنا.
لأي استفسار يخص خصوصيتك أو بياناتك، راسلنا على gymjr.support@gmail.com.
باستخدامك تطبيق Gym-JR فأنت توافق على الشروط التالية. آخر تحديث: مايو ٢٠٢٦.
بإنشائك حساب أو استخدامك التطبيق ولو كزائر، فأنت تقرّ بأنك قرأت هذه الشروط ووافقت عليها وعلى سياسة الخصوصية. إن لم توافق، الرجاء التوقف عن استخدام التطبيق.
يجب أن يكون عمرك ١٣ سنة على الأقل لاستخدام التطبيق. إذا كنت أقل من ١٨ سنة، يجب الحصول على موافقة وليّ الأمر. التطبيق غير مخصّص للأطفال دون سن ١٣.
Gym-JR ليس بديلاً عن المدرّب الشخصي أو الطبيب. التمارين والجداول المقدّمة هي اقتراحات عامة فقط. قبل البدء بأي برنامج تمريني، استشر طبيبك خاصة إذا كان لديك مشاكل صحية، إصابات سابقة، أمراض قلب، حمل، أو أي حالة تستدعي الاحتياط. أنت وحدك مسؤول عن ممارستك للتمارين بشكل آمن. إذا شعرت بألم أو إجهاد توقّف فوراً.
يحق لك استخدام التطبيق للأغراض الشخصية غير التجارية. لا يجوز: نسخ أو إعادة بيع أي جزء من التطبيق، اختراق النظام أو الوصول لبيانات مستخدمين آخرين، استخدامه بطرق مخالفة للقوانين، أو نشر محتوى مسيء أو مضلّل.
أنت مسؤول عن الحفاظ على سرية كلمة المرور وعن جميع الأنشطة التي تتم عبر حسابك. أعلمنا فوراً عند ظنّك بأي استخدام غير مصرّح به. لا نتحمل المسؤولية عن الخسائر الناتجة عن إهمال حماية حسابك.
جميع حقوق التطبيق، التصميم، الكود، الأيقونات، والمحتوى مملوكة لـ Gym-JR. يُحظر النسخ أو إعادة الإنتاج دون إذن خطّي مسبق.
قد يعرض التطبيق إعلانات أو روابط لمواقع خارجية. نحن لسنا مسؤولين عن محتوى أو ممارسات الجهات الخارجية. أي تعامل معها يخضع لسياساتها.
يحق لنا تعليق أو إنهاء حسابك في أي وقت في حال انتهاك هذه الشروط، أو لأسباب فنية أو قانونية، دون التزام بإشعار مسبق. كذلك يحق لك حذف حسابك في أي وقت من إعدادات التطبيق.
قد نحدّث هذه الشروط من وقت لآخر. سننشر النسخة المحدّثة هنا مع تاريخ التحديث. استمرارك في استخدام التطبيق بعد التحديث يعني موافقتك على الشروط الجديدة.
تخضع هذه الشروط لقوانين المملكة العربية السعودية. أي نزاع ينشأ يتم تسويته وفق أنظمة المملكة.
لأي استفسار حول الشروط أو لأي ملاحظة، راسلنا على gymjr.support@gmail.com.
للاستفسارات والدعم الفني والمقترحات، تواصل معنا عبر البريد الإلكتروني:
نرد عادة خلال ٢٤-٤٨ ساعة. للحصول على رد أسرع، اذكر اسم المستخدم وموديل الجهاز إن أمكن.
أنت مسجّل كزائر. اربط حسابك بالبريد أو Google عشان ما تفقد بياناتك.
هل تريد تسجيل الخروج من حسابك؟
سيتم حذف حسابك وكل بياناتك بشكل دائم — لا يمكن التراجع.
💡 ننصحك بتصدير نسخة احتياطية من بياناتك قبل الحذف من قسم «النسخة الاحتياطية».
قبل ما تبدأ، خلّنا نوريك التطبيق في جولة سريعة تشرح لك كل قسم وكيف تستخدمه.